聽說多喝豆漿還能美白,這是真的嗎?

聽說多喝豆漿還能美白,這是真的嗎?

豆漿為獲取蛋白質的食品之一,含有少量的維生素及胺基酸,可能有助於維持皮膚的健康,但並沒有相關科學論述依據多喝豆漿能使皮膚變白。 食藥署提醒,民眾應該保持均衡飲食,養成健康的生活習慣,建立正確的營養攝取觀念,才能維持身體健康

(轉自食品藥物管理署)